不二草紙　本日のおススメ

　「過去は変えられない」そう思っている人が多いはずだ。だが、それは間違いだ。過去は変えられる…そう始まるこの本。非常に共感する部分の多い内容でした。
　この本はいわゆる「記憶術」の本ではありません。人生を明るく有意義にするために、記憶（過去）をどう上手に整理すべきかを指南する、どちらかというと「カウンセリング」の本ですね。
　「記憶」は不変な「記録」ではなく、私たちの「過去」を見るフィルターの加減によって、いかようにも意味を変えられる。だから、現在や未来のためにプラスになるように「整理」（私は「編集」に近いなと思いました）しよう、という内容です。
　そして、未来予想図のタネは「過去」という「回想記憶」なのだから、「過去」の意味が変われば「未来」も変わるということですね。
　そのための実際的な方法も示されているので、この本を読んで、「過去は変えられない」という、まさにフィルターのかかった考え方から、一気に脱することができるかもしれません。
　最近いろいろなところで書いてるように、私は「時間は未来から過去へと流れている」と考えています（正確に言うと、ここ数日のうちにもう少し考えが発展しているのですが）。
　その際、「過去」をどう取り扱うかというのは非常に大きな問題でした（今でも問題です）。
　一般論とは逆に「未来に原因がある」と一言で言ったとしても、それは実際には「現在の心が描く未来像に現在の行動の原因がある」ということです。そういう意味では、当然「現在の心が描く過去像に現在の行動の原因がある」とも言えるわけでして、私が言いたいのは、そのどちらを取るかということ、未来の方を取ろうということです。
　では、過去は完全に無視しなさいと言うのかというと、そうではありません。
　まず、物理的（科学的）には一般的な、過去→現在→未来という因果関係の時間的流れがありますから、それは直視しなければなりません。それは主に肉体的な衰えや欠陥（ケガや病など）のことを考えれば分かるはずです。
　また、榎本さんが言うように過去（記憶）の編集も当然しなければならないと思っており、その結果（つまり現在の過去観）も現在の行動の原因となっているとも言えますよね。
　それを今、私はどう解釈しようとしているかというと、仏教でいう「因縁」の「因」を未来に求め、「縁」を過去に求めているということなのです。
　ちょっと分かりづらいかもしれませんね。要は、因果応報という絶対的な因果関係は「未来（因）→現在（果）」にあって、心理的な過去（記憶）や物理的な過去（事実）は、解釈によって編集（変形）可能な「縁」にすぎないということになります。
　たとえば「さあ寝よう」という何分後かに布団に入っている「未来像」によって、現在の行動、たとえばパジャマに着替えるとか歯を磨くとかが決まる。その際、「昨日は寝るのが遅くて今日一日眠くて仕方なかった」という記憶（過去）は、あくまで未来像構築への参考資料に過ぎないということです。
　ま、このへんは榎本さんの説と重なり、かつ先方の方がずっと分かりやすいと思いますので、この本をぜひお読み下さい。
　以前、脳科学の立場から池谷裕二さんの「記憶」論を紹介しましたが、こちらは心理学的なアプローチですので、またちょっと違った面白さがありました。双方には矛盾する点もありますが、人間とはそういう複合的な存在でしょうから、どちらも納得できると思います。
　とにかく、読みやすく実生活のためになる本でした。特に「各章のポイント」がまとめられているので、記憶力に自信のない、いや記憶力のなさに自信のあるワタクシにとっては、全部読みなおす必要がなく、非常に有用でありました。こうやってちゃんと自分で整理すればいいんだな…でも、ぜったいやらない、とっちらかしこそがワタクシの創造性つながっている？ww
　
Amazon　記憶の整理術