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2012.04.19

ぐっすり~ニャ/睡眠記録(iPhoneアプリ)

Mza_1971488640915140366 このところ体調不良(カゼ)のおかげでゆっくり眠れます(笑)。この前の土日なんかのべ40時間も眠れましたので、不眠ということは全くありません。逆にこんなに眠れる体力があったのかと驚いています。
 まあ、それでも現代はいろいろな条件から睡眠が安定的にとれない環境になっているのはたしかですね。
 ウチのカミさんみたいにどんな状況であろうと死んだように眠れる!という幸せな人もいますが、一般的には睡眠障害で苦しむ方が多いのもうなずけます。
 私も不眠ではありませんけれども、たしかに夜中目が覚めることが多いような気がします。いったい、自分の睡眠が正常なのか、はたまた異常なのか、それを知る一つの手段がこのアプリです。
 まずですね、キャラクターである「レオナルド・フミンチ」という猫ちゃんがカワイイですよね。猫に不眠は、猫に小判と同じくらい縁遠いもののような気がしますが、そこが面白いところでしょうか。猫さえも眠れない現代なのでしょうか。
Mza_7766087334815504467 で、このアプリでは、iPhoneの加速度センサーを利用して、睡眠中の我々の寝返りなどの動作を記録し、眠りの深さ浅さをグラフ化して見せてくれるというものです。
 私もさっそく試してみましたが、途中ホンモノの猫の侵入により、大きくグラフが乱れしてまいました(笑)。
 それでも、毎日欠かさず記録しているとフミンチちゃん(実際はお父さんという設定だが)の着せ替えができるようになったりするらしく、ちょっとした楽しみもあります。
 最近では、そうした「睡眠障害」を薬でなんとか克服しようとする人が多くいますね。睡眠薬や睡眠導入薬です。もちろん、それで症状が緩和するのであれば、一概に悪いとは言えないと思いますが、人間の三大欲求の一つである睡眠欲を薬でコントロールするとなると、これは他の欲求、食欲と性欲を薬で増大させているのと同じわけですから、なんだか変と言えば変なような気もしますね(笑)。
 で、お医者さんで処方される睡眠薬とは違い、もう少し軽い感じで薬局で買えるのが、このアプリが最終的に買わせたいのであろうドリエルのような「睡眠改善薬」ということですね。
 ま、私の場合は、一日一食生活をしていまして、夕飯を食べる(&適度なお酒をいただく)と、すぐに眠気が催されますので、あんまり必要ではないようですが。

App ぐっすり~ニャ/睡眠記録

レオナルド・フミンチ物語


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