不二草紙　本日のおススメ

　私の言ったことが学会で証明される！？
　ニュースにもなっていたので、皆さんもご存知と思いますが、今日、脂質栄養学会さんが「コレステロールが高いほどガンや感染症にかかりにくく、結果として長寿」という発表をしたそうです。
　ふむふむ、日本動脈硬化学会に真っ向勝負を挑んだわけですね。
　両学会の対決は面白そうですね。「油は栄養」と言ってアブラを神と信奉する教団と、「油こそ病気の原因」としてアブラを悪魔とする教団どうしですから、そりゃあ正面からぶつかりますよね（笑）。
　私はアブラ教の方に属していますので、今回の発表には「そうだ！そうだ！アブラカダブラ！」と大喜びしているわけです。
　何度も書いているとおり、私は一日一食を6年以上続けています。6年ですから2000日以上になります。夕食だけ食べますから、毎日がラマダーンみたいなものです。それで、すっかり元気で健康で活動的で、ついでに幸福になりました。
　ただ一つ困ったことがあったのが、このコレステロールの値だったのです。冒頭に引用した記事にも書いたとおり、血液検査をすると「総コレステロール値」と「悪玉コレステロール値」が必ず異常域に入ってしまい、「薬をのむ、病院へ行く、そんな当たり前のことを、あなたにしてほしい」という実にお節介な書類が来たりするんです。もちろん無視しますが。
　ついでに食事内容に関する余計なお世話もあったりするわけですが、これ以上どうやって粗食にせよというのでしょう。
　この夏は一日一食でも太ってしまうという奇跡を起こしてしまったので、何度か完全なる断食をして調整をしました。今はおかげで理想体重をキープしています。だいたい一日一食の一食を抜くと、2キロは体重を落とせます。そういう意味では、体重の調整なんてお手の物です。自由自在に操れますよ。
　今回の脂質栄養学会の発表によると、悪玉を含むコレステロール値が高いと、たしかに心疾患は増えるが、その他の病気、たとえばガンや感染症にはかかりにくく、結果として長寿になることが多いということです。
　日本動脈硬化学会さんの言い分だと、とにかく動脈硬化が悪い、心筋梗塞や脳梗塞で死ぬことになるぞ、という感じでした。たしかにそのような病気で突然死んでしまうことは恐ろしいことではあります。
　しかし、考えようによっては、そうした血管詰まる系の病気で死んだ方が、自分にとっても他人にとっても幸せであるとも言えますよね。ガンや感染症で長い闘病生活をして、まあ長いこと苦しんで、家族にも多大な負担をかけて死んで行くのは、正直私はイヤです。薬づけにもなりたくありません。
　まあ、これはあくまでも私の個人的な意見ですから、皆さんに押し付けるべきものではないと思いますが、たとえば、そういうふうに考えて、自分なりの健康観や病気観、人生観を持つのは悪いことではないでしょう。製薬会社や医療機関や政府が誘導する人生設計に乗っかっていることに気づくことも必要です。
　最近の「とにかく水をガブガブ飲みましょう」的な風潮にも、私は疑問を感じます。絶対に弊害もあります。日本だからそういう言い方できるんですよね。私は体質的に水分もあまり補給せずに生活できます。夏でも一滴も水分を摂らない日があるくらいです。まさにサウムですな。
　やっぱり、それぞれの「健康観」というのを、人の意見を鵜呑みにするのではなく、自分自身の体や心と相談して決定していくべきだと思うんですよね。
　皆さんもこれを機にぜひ、自分に合った自分独自の健康法、そして「死に方観」を考えてみてください。命に関することです。人の意見を無闇に信用する前に、自分の実感を信じてみるべきでしょう。

日本脂質栄養学会

日本動脈硬化学会